Cronograma capilar: cómo armarlo según lo que le falta a tu pelo
Qué es un cronograma capilar, cómo saber si tu pelo necesita hidratación, nutrición o reconstrucción, y un mes de ejemplo listo para seguir.
Un cronograma capilar no es una moda de internet: es ordenar en un calendario las tres cosas que un pelo puede necesitar, para no darle siempre la misma y dejarle faltando las otras dos.
¿Qué es exactamente?
Tu pelo puede haber perdido tres cosas: agua, grasa y proteína. Cada tipo de mascarilla devuelve una. El cronograma reparte las tres a lo largo de un mes, con más de la que te falta.
Lo explicamos a fondo en qué mascarilla usar; aquí va el calendario.
¿Cómo sé qué le falta al mío?
Haz la prueba del pelo mojado: toma uno, estíralo con suavidad y mira qué hace.
- Se estira mucho y no vuelve → le falta proteína. Reconstrucción.
- Se rompe de una, sin estirarse → le faltan agua y grasa. Hidratación y nutrición.
- Se estira un poco y vuelve → está bien. Mantenimiento.
Y mira el resto: si se electriza y está áspero, es agua. Si está opaco, poroso y se abre en puntas, es grasa.
Un mes de ejemplo
Para un pelo normal o un poco seco, dos mascarillas por semana:
| Semana | Primera | Segunda |
|---|---|---|
| 1 | Hidratación | Nutrición |
| 2 | Hidratación | Reconstrucción |
| 3 | Hidratación | Nutrición |
| 4 | Hidratación | Hidratación |
Para un pelo muy dañado —decolorado, con plancha diaria, con alisado—, tres por semana el primer mes: dos de hidratación, una de nutrición, y reconstrucción solo una vez cada quince días.
La reconstrucción es la que más tienta y la que más daño hace por exceso. Si tu pelo se puso duro y quebradizo después de un mes de tratamiento, sobra proteína.
¿Con qué productos?
No hace falta comprar tres frascos distintos de la misma marca. Lo que importa es qué hace cada uno:
- Hidratación — los que llevan aloe, glicerina o pantenol. La Skala Babosa es el ejemplo típico.
- Nutrición — los que llevan aceites y mantecas. La Skala Banana o la Potão do Amor.
- Definición y frizz, si tu pelo es rizado: la Divino Potão o la Mais Cachos.
¿Cuánto tarda en notarse?
Entre tres y cuatro semanas. Antes de eso se nota el pelo más suave el mismo día, pero el cambio de fondo —que deje de romperse, que aguante el peinado— es de un mes en adelante.
Lo que sí es inmediato es el error: si a la semana dos el pelo está más áspero que al principio, quita la reconstrucción y deja solo hidratación durante quince días.
Los tres detalles que hacen la mitad del trabajo
- Escurre el pelo antes. Sobre pelo chorreando la mascarilla se diluye y resbala.
- De medios a puntas. La raíz produce su propia grasa; ahí no hace falta.
- Enjuaga con agua fría al final. Cierra la cutícula y es lo que da el brillo.
Si no sabes por dónde empezar, escríbenos por WhatsApp contándonos cómo tienes el pelo y te armamos el mes.
